В областном центре в рамках проекта #ПокаВыДома чемпион Европы по смешанным боевым искусствам из Росгвардии старший лейтенант Илья Щеглов провел онлайн-тренировку для кемеровских школьников.
Для ребят Илья подготовил комплекс физических упражнений для утренней зарядки в домашних условиях. В программу именитого спортсмена вошли приемы из единоборств, которые ежедневно практикует офицер в своих тренировках. Начать тренироваться по программе чемпиона Европы по ММА может любой желающий без предварительной подготовки.
По окончании зарядки офицер Росгвардии напомнил школьникам о важности соблюдения режима самоизоляции и призвал вести здоровый образ жизни.